今日はTペース走。前回は、足袋のような靴で挑み大惨敗を喫したTペース走であるが、今日は普段の靴で、普段のコースをランニング。
結果は、見事クリア。VDOT37におけるTペースの値は1キロ5分23秒であるが、5分21秒で走ることができた。
思うに、これは山道ハーフマラソンの効果かと思われる。山道を走ることで足の筋肉が鍛えられているように思えるし、多少息が苦しくなっても『山道の坂を登っている時よりは楽だ』と思えた。結果、1キロ5分21秒で走ることができたのだろう。
なんとなく、ひと皮むけたような気がする。
この調子で頑張りましょ～！
