スピード系トレーニングのスピードが落ちている。

　土曜日ながら、スピード系トレーニングをやってみた。

　まずは、坂道ダッシュ。気温が低いので、20分程ウォームアップをして臨む。

　前回よりもベストのタイムが落ちている。

　そして、Tペース走。

　前回はクリアできたキロ6分15秒を大きく下回る。

　まあ、しょうがないですね。ここから、捲土重来です。

　赤羽ハーフまで、あと22日。

　さいたまマラソンまで、あと78日。

　また、頑張りましょ～！