月末恒例の走力測定。本当は火曜日から始めるべきだったが、病み上がりにつき火曜をJOGで済ませたため、今回が1回目。 ていうか、VDOTのレベルが上がるにつれ、走力測定もそれなりの速さで走る必要があり、結構強度が増してきたため、これまで3回の測定をし…
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