22年2月の走力測定(その1) 10kmTT、撃沈！

　月末恒例の走力測定。本当は火曜日から始めるべきだったが、病み上がりにつき火曜をJOGで済ませたため、今回が1回目。

　ていうか、VDOTのレベルが上がるにつれ、走力測定もそれなりの速さで走る必要があり、結構強度が増してきたため、これまで3回の測定をしてたが、10kmとハーフの2回でいいかな？とも思う。

　さて、今日は10kmのタイムトライアル(TT)。VDOT37における目標タイムは53分29秒、キロ5分21秒。

　Tペース(キロ5分23秒)よりも速いペースで10kmなんて走れるのかね？と思いながらトライ。

　結果は、最初の１キロのみ5分21秒を下回るものの、あとはサッパリですね。まあ、病み上がりなのでしょうがない。

　次回はハーフマラソン、頑張りましょ～！（ハーフマラソンは、今回からクリアの基準を自己ベスト更新からVDOTのタイムに変更する。つまり、これまでは自己ベストの2時間9分49秒を更新すればクリアだったわけだが、今回から1時間58分34秒以内で走らなければクリアしないという、無理ゲーになってしまったので、望みはほぼないと言っておく）