東京マラソンの目標タイムをどの程度に設定しようか、ここ数日考えていたが、5時間切り(サブ5、勝手ながら「サブゴー」と発音することにします)を目指すことにした。 サブゴーのペース、つまり42.195kmを5時間以内で走るには、単純にキロ7分6秒で走ること…
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