日曜日。長距離走の日ではあるが、まだまだ、さいたまマラソンまでは日があるので、特異的なトレーニングではなく、いろいろなトレーニングをしよう！ということで、クロスカントリーコースを走ることにした。
クロスカントリーコースは一周2kmちょっとなので、10周走ると21.1kmと、ちょうどハーフマラソンの距離になる。ゆえに、先週に引き続き、今週もハーフマラソンにトライしたということになる。
ただし、今回は高低差が50mもあろうかというタフなコースなので、2周して休み、3周して休み、と、休憩を取りながら走ることにした。
結果としては、平均ペースキロ8分28秒だった。これを何とか、キロ8分ちょうど、あわよくばキロ7分台まで上げられるとよいと感じた次第。あんまり長い時間走っていると、走るのに「飽きる」のである。飽きないようにがんばろー！
赤羽ハーフまで、あと35日。
さいたまハーフまで、あと91日。
また頑張りましょ～！
