木曜日。「走れる時は走る」ということで、昨日に続きランニング。小出監督のメニューによれば、「全力疾走で5kmを２回」とのことなので、Tペース走にトライ。
Tペース走なので、本来はキロ6分10秒で走らねばならないのだが、Mペースであるキロ7分にも届かない状況。しかも、2回目の5kmに至っては、走り切ることさえできず、歩きが混じる状態。いきなり5km×2は厳しかったですね～。
これが今の現状であるが、徐々に涼しくなってきているし、ここから追い込んで行くとしますかね～。
横浜マラソンまで、あと37日。
また、頑張りましょ～！
