ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2023-08-28から1日間の記事一覧

土曜日にできなかった長距離走に挑戦。13kmまでは良かった。

月曜日。仕事が早く終わったので、走る時間が取れた。気温はまだまだ高いが、このチャンスを逃してなるかと、先日、中途半端に終わった長距離走にトライ。 できるなら、ハーフを走りたかったが、そんなに甘くはなかった。結局150分間走になった。 13kmまでは…