台風とともに夏が去り、秋がやってきた。「こりゃ、涼しくて走りやすそうだ」と思ったものの、用事があったり、天気がイマイチだったりして走る機会を逃していたが、今日、やっと走ることができた。
Tペース走のペースが上がってきた。やはり、涼しくなるとタイムは上がる。ペースにムラはあるものの、20分間の平均はキロ6分27秒。VDOTなら28に相当する。VDOT28は、ハーフマラソンを2時間半で完走できる走力である。次のハーフマラソンのトライが楽しみである。
ところで、先日、足の「魚の目」を皮膚科で取ってもらった。お医者さんにランニングをしていると告げると「ソールのしっかりした靴で走るように」とのことだったので、靴を新調した。GEL KAYANO29である。包み込まれるようなイイ感じである。余計、次のハーフマラソンが楽しみである。
川越ハーフマラソンまで、あと64日。また、頑張りましょ～。
