火曜日はスピードトレーニング。インターバル走とTペース走を交互に行うことにしており、今日はTペース走。目標ペースはキロ5分55秒。
結果はサッパリ。風が強かったからなのか、日曜日の疲れが残っていたからなのか、心拍数はたいしたことないのに、なぜかスピードが出ない。
まあ、こんな日もあるのだろうが、調子の良し悪しの原因って何なのかと思う。
とりあえず大会も近いので、あまり遅い時間までお酒を飲まないように気を付けて、睡眠時間を確保するよう心がけようと思う（禁酒までする気はないです）。
東京マラソンまで、あと18日。また、頑張りましょー！
