火曜日はスピードトレーニング。インターバル走とTペース走を交互に行うことにしており、今日はTペース走。目標ペースはキロ5分55秒。 結果はサッパリ。風が強かったからなのか、日曜日の疲れが残っていたからなのか、心拍数はたいしたことないのに、なぜか…
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