ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

月曜JOG、雷で中断。

 月曜日。走れる時は走ろうと、帰宅後JOGを開始。

 しかし、いつもの河川敷のコースを4km程走ったところで稲光が走る。

 以前、同じ河川敷を走っていた人が、落雷に遭ったことがあったそうで、雷が鳴ったら走るのを中断するようにしている。

 ということで、4km以降は河川敷を離れ、自宅へ一目散。

 以前も書いたが、ペースを上げるのに大事なのは、やはり「必要性」である。

 いつもより、だいぶ速いペースで帰路に着いた。

 また、頑張りましょ~!