JOGといえども、ビルドアップの意識を忘れずに。

　昨日に引き続きJOGで10km走。走れる時には走る。

　昨日に比べて、走るのが楽。やはり涼しいし、夜だから日射しもないし。

　全体のペースとしてはEペースよりも遅いペースとなっているが、小出監督の言いつけを守り、徐々にではあるがビルドアップしている。

　JOGとはいえ、できるだけ今の１kmのペースより次の１kmのペースが速くなるよう心掛けて走った。

　また、頑張りましょ～！