昨日に引き続きJOGで10km走。走れる時には走る。 昨日に比べて、走るのが楽。やはり涼しいし、夜だから日射しもないし。 全体のペースとしてはEペースよりも遅いペースとなっているが、小出監督の言いつけを守り、徐々にではあるがビルドアップしている。 JO…
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