昨日、サッカーワールドカップの初戦、日本対ドイツ戦をテレビ観戦したため、睡眠時間が短くなった。観戦後、興奮してすぐに寝れなかったし。おかげで一日眠かった。
てなことで、今日は木曜日。マラソン大会前最後の練習日である。「強度落を落とさず距離を落とす」の原則にのっとり、5kmを目標ペースのキロ7分10秒でサクッと走って終わりにしようかと思ったのだが、「最後に刺激を入れるのも良い」などというWEB記事が目に留まり、小江戸川越ハーフマラソンのコースに多い「陸橋の坂」を走ってみようと思った。
大会前なので「普段やりつけないことはやらないように」とも書かれていたが、なんだか、やっぱり、ちょっと、フワフワしてるのか？俺？
ともあれ、緩やかな坂が続く陸橋のあるコースで5km走って、大会前の練習は終了した。
当日は、坂でも、平らな道でも、キロ7分10秒のペースで21.0975kmを走ろうと思う。そしたら、2時間31分で11秒でフィニッシュできるはず。さて、どうなることやら。お楽しみに！
