日曜日、ハーフマラソン。川越ハーフマラソンの制限時間は2時間40分。
結果は、2時間43分25秒。制限時間を3分25秒オーバーした。これは、ゴールまであと500mと迫ったところで、閉店ガラガラとシャッターを下ろされるようなもの。そんな切ないこと、あるかぁ？
タカヤマラソンの教えのとおり、ハーフマラソンを0～5km、５～15km、15～21kmの三段階に分け、それぞれの平均ペースを算出してみると、
0～5km（ペースをつかむ区間）キロ7分11秒
５～15km（無心で走る区間）キロ8分1秒
15～21km（粘る区間）キロ7分46秒 となる。
序盤と終盤はまあまあ良いが、中盤の無心で走る区間がダメだなこりゃ。無心どころか、雑念が入りすぎだな。
やはり、金曜日、土曜日と足を使っているので、疲労がたまっているのだろう。
来週からは、金曜日のランは遠慮しよう…ってゆうか、もう川越ハーフマラソンまで1か月なので、調整していかなくてはなりませんね。直前までガッツリ走るのは良くないっていうし、来週の日曜日がラストハーフかな。
