ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2022-10-10から1日間の記事一覧

キタ~!ハーフ、2時間40分切り!

10月10日はスポーツの日。午後は晴れ間がのぞくかも?という予報だったので、朝からハーフマラソンにトライ。最低目標は、川越ハーフマラソンの失格ラインである、2時間40分以内。ペースでいうとキロ7分35秒となる。 走る前に、タカヤマラソンのYou Tube「絶…