火曜日はTペース走。前回、好感触だったので、ハーフマラソンを2時間40分で走る人のTペースであるキロ6分43秒にトライ。
結果は、キロ6分39秒で見事クリア！いや～、調子いいっすね～！やはり、コンスタントに走るのが大事と実感。
ちなみに、昨日が誕生日で56歳になった。昨年は誕生日に10km走を行っており記録が1時間9分42秒。結構速い！ヒマのなせる技！
おととしの誕生日も10km走っていて記録が1時間27分53秒。近日中に10km走ってみよう。おととしの記録よりも速く走りたいですね～。
最終目標は、もちろんサブ4（マラソンでね）！還暦までには達成したいですね～。
また、頑張りましょ～！
