火曜日はTペース走。前回、好感触だったので、ハーフマラソンを2時間40分で走る人のTペースであるキロ6分43秒にトライ。 結果は、キロ6分39秒で見事クリア!いや~、調子いいっすね~!やはり、コンスタントに走るのが大事と実感。 ちなみに、昨日が誕生日で…
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