ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

やればできるじゃん、俺。

 9月も今日でおしまい。「今月は結構走ったなぁ」と振り返ってみると…、

 何と、255kmも走っているではあ~りませんか!

 ここ3か月の走行距離数ですけど、
 9月は255km、
 8月は190km、
 7月は125kmと、確実に走行距離が増えてます。距離は大事ですよね~。走行距離と比例するように、タイムも上がっています。

 今日は、10km走にトライ。

 結果は、キロ7分13秒で走ることができました。やればできる子なんです、俺。

 このペースでハーフマラソンを走ることができれば、結果は2時間32分と、タイムリミットの2時間40分を切ることができます。もちろん、10km走のペースをそのままハーフマラソンに置き換えることはできませんが、徐々に完走が見えてきたような気がします。

 土日は用事があって、おそらく走れませんが、次回のランが楽しみです。

 川越ハーフマラソンまで、あと57日。また、頑張りましょ~。