令和2年1月31日。タイムが上がってくる。

ランニングを始めて約2週間。「走れる日はなるべく走ろう」と考え、この間10回ほど走った。呼吸がだいぶ楽になったのか、タイムが良くなってきた。

1月31日の記録は3.08kmを24分14秒、1km平均は7分51秒。

ちょっと距離を延ばしてみようかな。