継続的な運動の経験はない。中学・高校とも部活動は文化部だった。
令和2年1月。年が改まり「今年こそ〇〇しよう」など、新年の誓いを立てたりするが(たいてい実行できないものだが)、令和2年の誓いは「今年こそ運動しよう」だった。
手っ取り早いのが走ることなので、ランニングを始めた。スマホに最初の記録が残っている。3.04kmを36分22秒で走っている。1km平均は11分56秒…。走ってるのか?このタイム?
運動経験がないので、しょうがない。50代だし。
継続的な運動の経験はない。中学・高校とも部活動は文化部だった。
令和2年1月。年が改まり「今年こそ〇〇しよう」など、新年の誓いを立てたりするが(たいてい実行できないものだが)、令和2年の誓いは「今年こそ運動しよう」だった。
手っ取り早いのが走ることなので、ランニングを始めた。スマホに最初の記録が残っている。3.04kmを36分22秒で走っている。1km平均は11分56秒…。走ってるのか?このタイム?
運動経験がないので、しょうがない。50代だし。