「暑くても走ろう」と誓って以降、3回目のラン。やはり、続けていけばタイムは良くなる。今日は少し風もあったので、心地よく走れた。
ここ3回のペースは、キロ9:38→9:00→そして今日は8:06と尻上がりに調子が上がっている。この調子で頑張ろう！
しかし、以前に比べてペースががっくり落ちている。暑いからしょうがないと言い聞かせてはいるものの、『こんなペースで意味があるのか？』という気持ちもなくはない。
そんな時、You Tubeのタカヤマラソンが励ましてくれた。タカヤマラソン曰く、『走力を維持するためにも休まず走った方が良い』『夏はペースが落ちるのは仕方ない』『夏の頑張りが秋以降に効いてくる』などなど…。いいこと言うなぁ、タカヤマラソン。
