今日は火曜日。Tペース走の日。最近、走力測定にせよ、普段のトレーニングにせよ、なかなか目標タイムをクリアできなかったのだが、今日は久々にクリア。 VDOT37におけるTペース走のペースはキロ5分23秒。途中少しペースが落ちたが、トータルではキロ5分22秒…
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