月末恒例の走力測定、今日は10kmのタイムトライアル。VDOT34における目標タイムは57分27秒、1キロ5分45秒。
風が強かったので、どうかな？と思っていたら、何と風向きがオ・イ・カ・ゼ！56分50秒、1キロ5分41秒でクリアしました。完全に追い風参考記録です(笑)。
しかし、我ながら、最近調子がいいですね～。涼しくなったからか、距離を踏んでいるからか、ミトコンドリアが体内で増えているからか…。
次回は、ハーフマラソン。VDOT34の目標タイムは2時間7分16秒。これまでの自己ベストは先月マークした２時間22分41秒。
ハーフの目標タイムだけは、これまで『とてもじゃないけど無理』と思っていたけど、ひょっとして達成できるかも？
次回、お楽しみに！
