日曜日なので、長距離走。先週に引き続き30km走にトライ。先週届いたアミノサウルスを携行して臨む。
タカヤマラソンによると、マラソン本番では、10kmと20kmで黒いサウルスを、30kmと35kmでは白いサウルスを飲むとのことだが、今日は30km走なので、10kmで黒いサウルス、20kmで白いサウルスを飲んでみた。いつもは薬局で売っているウィダーのようなゼリー飲料を飲んでいるのだが、それに比べて量は少ないが、かなりネットリしていて、味も濃い。
そして、ランニングの結果は以下のとおり。
なんと、目標のキロ7分30秒をクリア！前回は、25km以降が結構きつく、ラスト2kmは8分台になってしまっていたのだが、今回は、ラストもタレることもなく、ほぼイーブンペースで走り続けることができた。
この要因は何か？アミノサウルスを飲んだからなのか？アミノサウルス恐るべし！？
なんだかアミノサウルスの宣伝みたいになってしまいましたが、練習を積み重ねてきて、体が長距離に慣れてきたこともあるんだと思います。この調子で頑張りましょ～。
ところで、今日は久し振りにプレイリスト「Running Music」を聴きながら走った。普段はラジオ(radiko)を聴きながら走ることが多くなっていたのだが、目標のペースで走りきるために、励ましてくれる曲を集めたプレイリストである「Running Music」に背中を押してもらおうということである。
ほとんどがいい曲で背中を押してもらえるのだが、今日はたまたま、大事MANブラザーズバンドの「それが大事」の歌詞に引っ掛かってしまった。
『ここにあなたがいないのが淋しいのじゃなくて、ここにあなたがいないと思うことが淋しい』ってどうゆうこと？などと考えてしまったら、大事な糖分を消費してしまったようで、何だか損した気分。単純に『負けないこと、投げ出さないこと、逃げ出さないこと、信じ抜くこと、ダメになりそうなとき、それが一番大事』に励まされていればよかったのに…。
東京マラソンまで、あと41日。また、頑張りましょ～！
