ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

22年4月の走力測定(その1)ハーフマラソン、完走できた!

 月末恒例の走力測定、今月はハーフマラソンから開始。前回ハーフを走ったのは3月の走力測定。つまり、4月は1回もハーフマラソンができなかったということになる。月間走行距離も昨日までで60km程度しか走れていない。前回書いたとおり、記録は望まず、完走を目標に走った。

 結果は無事完走。ペースも3月に比べれば上がっている(キロ8分12秒→7分55秒)。

特に後半の失速がなく、常時安定したペースで走れたことが収穫。できるだけ走って、タイムを縮めていきたい。

 話は変わるが、いつも、大体、ランニングするときは河川敷を走っている。歩道と違い、人も少なく幅もあり、とても走りやすい。しかし、ハーフマラソンの時に使っていた河川敷は、昨秋から工事に入ってしまい走れなくなってしまっていた。

 工事は3月末で終わったかな?と思い、今回、久しぶりに行ってみたのだが、まだ全部の区間が完了していなかった。なのだが、完了した区間では、道幅が増しており、大変走りやすくなっていた。これは、工事完了が待ち遠しい!

 てなことで今後は火曜日、10kmタイムトライアルですかね。また、頑張りましょ~!