木曜日はメニューが定まっていないが、ダイエットに良いと思われるガチユル走をチョイス(最近マイブームっす)。 前回は、日曜日、長距離走の代わりにガチユル走を行ったが、その時よりはペースが上がっている。 暑熱順化が進んでいるのか、ランニングの間…
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