LSDなる練習法がある。Long Slow Distance(長くゆっくり距離を走る)の略だが、長く走ることで毛細血管が発達し、ランニングに適した体になるというトレーニングだそうだ。詳しいことは別にしても、普段から長い距離を走っていなければ42.195kmは到底走り切…
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