いつもは火曜日に走っているが、用事があるため月曜日に走ることにした。
『昨日坂道ランをやったので、タイムは上がらないだろうなぁ』と思いながら走ったのだが、さにあらず。てゆうか、普段の河川敷のコースなのに『少し下っているのでは？』と思えるほど、快調に走ることができた。これも坂道ランの効用なのだろうか？
タイムは、VDOT36のTペースの値と同じ1キロ5分29秒。久々にTペース走をクリアした。
先日まで『ホントに俺はVDOT36のレベルに達しているのか？』との疑念があったが、これでVDOT36のレベルに達していることを証明できた！（と、頭の中でロッキーのテーマが流れ始めたのでした。）
また、頑張りましょう！
