ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2022-04-29から1日間の記事一覧

22年4月の走力測定(その3)5kmTT、キロ5分台で走れました。

月末恒例の走力測定、木曜日は5kmタイムトライアル。日曜日のハーフマラソンがキロ7分55秒、火曜日の10kmTTはキロ6分47秒とくれば、5kmTTはズバリ、キロ5分台で走るしかないでしょう!と、Garminをにらみながらのラン。 結果は29分38秒、キロ5分55秒で走るこ…