恒例月末の走力測定、火曜日は10kmのタイムトライアル（TT）。VDOT33における目標タイムは58分54秒で1キロ5分53秒。
先月は見事撃沈。先月の書き込みでは、目標タイムを「ムリだろなぁ〜」と評している。しかし、今回はムリには思えなかった。VDOT33における閾値走のペースは1キロ5分48秒であり、10kmTTの目標タイムの方が遅い。『閾値のペースより遅いんだから走れるかも』と思えた。
走っている時も、苦しくなると『閾値より遅いんだから乳酸は出ないっ！だから足は動く！』と言い聞かせて走った。結果、見事目標を6秒上回る結果に。
だんだん世のランナーがSNSに投稿しているタイムに近づいてきているみたいでうれしいなぁ。この調子で、いつかサブ4まで到着するといいなぁ、と思いつつ、来月からはVDOT34に挑戦します！(なお木曜日、天気が良ければ5kmのTTやります)
