火曜日が雨で走れず、水曜日のランとなった。「距離は走らず、強度は保つ」の教えどおり、5kmのペース走、しかもペースはVDOT30のMペースよりも少し上げて、キロ6分30秒位で走ることにした。その方が、当日のペースを楽に感じられるような気がするからだ。
結果はご覧のとおり。まあまあのペースで終えることができた。
さて、今日が水曜日で、本番が日曜日。あと一回、どこで走ろうか。明日だと連チャンになるし、金曜日だと、中一日で本番だし…。悩ましいですね。
おかげさまで、当日も含め天気は良さそうなので、これから考えます。
板橋Cityマラソンまで、あと3日と12時間。
いよいよだ、ガンバロー！
