先日の日曜日に、最後の長距離走を行おうと思っていたのだが、少し風邪気味になってしまい、走ることができなかった。残念。
今日は、通常であればMペース走なわけだが、風が強く、いつもの河川敷だと、おそらく大したペースで走れないだろうと思い、風の影響の少ない市街地の道を走ることにした。
このコース、走る道自体は歩道なので自動車などに気を付ける必要はないのだが、自動車が通る道を何本か跨がなければならないため、交差点を渡るときに走りが中断されるのが難点。
しかし、風の影響は少なかったため、比較的楽に走ることができた。片道1.3km程度の距離を行ったり来たりするので飽きるがしかたがない。10kmほど走ることができた。しかもペースは、キロ7分を切ることができた。上出来である。
何日か前に、体の声を聞いて走ることにしたと書いたが、今日もそうして走ってみた。少しキツいと感じるのがキロ6分台、楽だなと感じるのがキロ7分台という感じ。
本番は何とか少しキツいと感じるまま、できるだけ長い距離を走りたいと思っている。そこに、結果がついてくるだろうと思う。競技なんだから、少しキツくないと結果は出ませんよね！（と、自分に言い聞かせる）
板橋Cityマラソンまで、あと18日。
また、頑張りましょ～！
