日曜日。できれば朝ランで、距離はハーフを走れればいいなと、毎週思っているが、12月10日以来の、約2か月振りの『朝ランハーフ』となった。
前回の朝ランハーフのタイムは3時間27分13秒。その前は11月26日でタイムが3時間7分41秒。
今日は、ご覧のとおり、2時間38分55秒。朝ランは、ペースが上がらないのが常だったので、今日はなかなかいいペースで走ることができた。本当は、一昨年に出場した川越ハーフマラソンのタイムである2時間36分を切りたかったが、まあ上出来でしょう。
ところで、マラソンは体力はもちろんですが、メンタルがタイムに与える影響も大きいですよね。
先日のランスマで、井上咲楽さんがサブ3.5を達成した際の感想が、「マラソンは、42.195kmで自分の弱虫探し」。こんなペースで走っていたら後半まで持たないんじゃないかって思い、ペースをセーブすることが多かったそうですが、今回はいけるところまで行ってみようと思って走ったとのこと。
マラソンのタイムは、練習でつちかった体力の上に、目標タイムを達成しようという強い気持ち（メンタル）を乗せて走る競技なのだと、ランスマを観てて改めて思いました。
板橋Cityマラソンまで、あと41日。
また、頑張りましょ～。今が追い込み最盛期ですね！
