ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

2024-02-04から1日間の記事一覧

マラソンは、体力の上にメンタルを乗せる競技。

日曜日。できれば朝ランで、距離はハーフを走れればいいなと、毎週思っているが、12月10日以来の、約2か月振りの『朝ランハーフ』となった。 前回の朝ランハーフのタイムは3時間27分13秒。その前は11月26日でタイムが3時間7分41秒。 今日は、ご覧のとおり、2…