日曜日。本来であれば、朝ランの日であり長距離走の日なのであるが、今日は朝から雨で朝ランはできない。しかし、天気予報どおり、午後から雨が上がったため、長距離走を行うべく家を出発した。
走り出してすぐに心拍数が高いことに気付く。これは、ペースが上がらないときの兆候である。ちゃんと走れなさそうな予感を感じつつ、とりあえずEペースの遅い方であるキロ7分40秒あたりを目指してみた。
しかし、予感は的中し、キロ7分40秒はおろか8分台をキープするのが精一杯。今日は調子が悪いようで、仕方がない。10kmで切り上げ、SLR(Sunday Long Running)は終了。
少し筋肉に張りが残っているようで…。無理は禁物ってところですかね。
板橋Cityマラソンまで、あと55日。
また、頑張りましょ～！
