雨上がりの夜空を見ながらインターバル。

　水曜日。日曜日にハーフを走ったので、二日間「休足」日を設けた。無理は禁物、怪我の元。

　今日は、久しぶりにインターバル走にトライ。

　本来、VDOT30のインターバル走は、キロ5分30秒で走らねばならぬのだが、なかなかそうもいかず、結局は上記のとおりの結果となった。

　が、前回よりもペースは上がっており、さすが、雨上りの涼しい気温の中での結果という感じである。

　横浜マラソンまで、あと52日。

　また、頑張りましょ～！