本来なら、月末の走力測定週間を迎えていたのだが、今月はやっと100km走った程度なので、今日の走力測定はパスしてTペース走。VDOT37レベルには全然達していないが、前回よりもペースが上がった。
前回は、1キロ毎に
5:58-6:03-6:23だったが、今回は
5:39-5:47-6:06と、少し速くなった。
いつも走るときは上下ともロングのコンプレッションインナーを着ているのだが、今日は久しぶりにTシャツ・短パンで走ったのが良かったのかな？夜風がとっても気持ちいいランニングでした。（書く時間がないので、【今日の一曲】は省略します。）
