ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

令和2年11月29日。ハーフマラソンのペースが上がってきた。

9月にハーフマラソンの距離を走ってから、週末ごとに21.1キロ走に挑戦している。ここ最近は、だいぶ走れるようになってきており、今日はついに2時間42分55秒、1km平均7分41秒で走ることができた。18kmを過ぎたころから段々足が重くなり、最後の1kmは8分30秒くらいかかったが、まあ満足な結果。

 

f:id:taitsuita:20210702152704j:plain

涼しくなって走りやすくなってきた。