月末恒例、走力測定。今日は10kmのタイムトライアル(TT)。VDOT36における目標タイムは54分45秒、1キロ平均5分29秒。これはTペースで10kmを走るというもの。 当然のごとく撃沈。大体、25分間のTペース走でさえ、1キロ5分29秒で走れないのに、10kmをそのペース…