30km走、大撃沈！

　日曜日。予定していたとおり30km走を行う。結果はご覧のとおり。

　見事なまでの大撃沈である。ちなみに、10km毎の平均ペースは、それぞれキロ7分39秒、キロ8分30秒、キロ10分20秒である。明らかに距離の耐性がついていない。

　ちなみに、東京マラソン前の今年1月頃は、なんと毎週のように30kmを走っており、その頃はキロ7分30秒位で走っている。にもかかわらず、東京マラソンの結果は平均キロ8分20秒位なのである。

　こんなことでは、DNFとなってしまう。どうしよう。とりあえず、最低限の目標を完走とし、今回の関門時刻をチェックし関門に引っ掛からないようにしよう。そして、できれば東京マラソンのタイムを上回りたい。この半年の成果が全くないのもねぇ。

　横浜マラソンまで。あと20日。

　何とか、頑張りましょ～！