令和2年9月26日。ハーフマラソンに挑戦。

ハーフマラソンの距離にあたる21.1kmを走ってみた。21.15kmを3時間17分58秒。1km平均9分21秒。1km毎のペースが10kmを過ぎたころからだんだん遅くなってきて、最後は11分台に！

連続して体を動かすには、やはりそれなりのトレーニングが必要なのでしょうか？

しばらく、距離に慣れるためハーフマラソンを走ってみようと思う。