夏の間はやはりペースが上がらず、1km9分台から10分台で走っていたが、9月になり涼しくなってくると、ペースが上がり、10kmを楽に走れるようになってきた。
今日は10.08kmを1時間24分52秒。1km平均8分25秒。
8分は切れてないけど、距離を延ばしてみようと思う。
夏の間はやはりペースが上がらず、1km9分台から10分台で走っていたが、9月になり涼しくなってくると、ペースが上がり、10kmを楽に走れるようになってきた。
今日は10.08kmを1時間24分52秒。1km平均8分25秒。
8分は切れてないけど、距離を延ばしてみようと思う。