ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在59歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。2020年1月ランニング開始。

VO2Maxのパワーを出し切れなかったようだ。

 土曜日。明日、出かける用事があるため、本日、長距離走を行う。しかも、都合で2時間半程度しか走る時間が確保できないため、丘ランをあきらめ、土手ランを行うことにした。

 しかし、今日は、気温も高くなく、天気もくもりで日差しもなく、ナイスなコンディションだった。目標の2時間半は少しオーバーしてしまったが、心拍数もそれほど上がらずに走り切ることができた。

 ところで、2025フルマラソン1歳刻みランキングが発表されたとのことで、検索してみたところ、4245人中、3726位だったそうだ。

 ちなみに、今日のGamin先生のVO2Maxだと、同性・同年齢のユーザーの中で上位10%らしい。

 つまり、私のVO2Maxは上位10%なのだが、マラソンランキングでは、ほぼ下位10%な記録だったということになる。

 どうやら、VO2Maxのパワーを出し惜しみしてしまったらしい。

 2026シーズンは、ケチらずにいきたいですね(棒読み)。