ど素人ランナーがサブ4を目指す

50代(現在57歳)、運動経験なし(中学・高校は文化部)、フルマラソン4時間以内を目指します。

久し振りに坂道ラン。

 土日は旅行で走れず。ホントにやる人は、旅先でも走るんでしょうけど、そこまでの気合はなし。運転疲れるし、夜は飲みすぎで次の日は二日酔いだし…。

 明けて月曜日、休みを取っていたので、以前行った一周2kmの山道クロスカントリーコースにでも行ってみるかと思ったら、何と月曜日はお休みとのこと。仕方がないので、坂道ランへ変更。

 気温も高かったので、ゆっくり走りました。しかし、日中は暑いですね~。今でもこんなに暑いというのに、梅雨が明けたらどんなことになってしまうのでしょうか?

 また、頑張りましょ~!