インターバル どうにかこうにか クリアした

　シルバーウィークの前半に、山道ハーフマラソンと登山を連チャンで敢行したため、少し疲労がたまったのだろうか、水曜日の閾値走は目標である1キロ平均5分48秒に遠く及ばない6分15秒という結果に終わった。

　そんなBad feelingを残したまま、迎えた本日はインターバル。前回は閾値走並みのペース、前々回は撃沈と、あまり好ましい結果が出ていないインターバルだったが、今日はギリギリ目標値内に入る1キロ5分12秒平均でフィニッシュ。

　やればできるじゃないか、俺！（相変わらずJOGのペースは遅いが）

　日曜日からは恒例、月末の走力測定で～す。