日曜日は長距離走の日。ハーフの距離に当たる21.1kmを走る。 昨日、15kmのビルドアップ走を行ったので、足の疲れが心配だったが、特に問題なくスタートできた。 しかし、ペースはキロ7分を目安にしていたのだが、途中から維持できなくなり、結局キロ7分12秒…