土日は用事で走れず。3日振りのランとなる。基本の10kmJOGだが、少しでもビルドアップとなるよう走った。
ガーミンの表示が変わった。高低差が消えて、カロリーと平均心拍が加わった。カロリーの効用は良く分からないが、平均心拍は役立ちそうだ。今後、どのように平均心拍が推移するのか楽しみだ。
ところで、インナーのパンツ、いわゆるブリーフを新調した。ユニクロのエアリズムのボクサーブリーフシームレスタイプ。
いままで、普通のゴムのあるパンツを履いていたのだが、理由はよくわからないが、ゴムが肌に当たるあたりが、かぶれるようになってしまった。
なので、なるべくゴムのないタイプのパンツを買ってみた。いや～、最高っすね～！まるで履いてないみたい。履いてますけど。
横浜マラソンまで、あと68日！しかない！
また、頑張りましょ～！
