今日から本格的に練習を再開する。火曜日はペース走の日。これまで、サブ5.5のペース設定で行っていたペース走の基準をサブ5へ引き上げることにする。
サブ5のMペース（マラソンペース）はキロ7分6秒であり、それより約15秒速いキロ6分50秒で15km走れるようにするのがペース走の目標である。
まずは10kmから始め、達成出来たら徐々に距離を延ばしていくという算段なのであるが、いきなり初回で10kmは達成してしまった。
なので、次回は12kmにトライすることにします。
赤羽ハーフマラソンまで、あと47日。
さいたまマラソンまで、あと103日。
また、頑張りましょ～！
